Sie möchten wissen, wann Ihre fruchtbaren Tage sind? Unser Eisprungrechners hilft Ihnen dabei. Er berechnet ganz einfach den Tag Ihres Eisprungs und zeigt Ihre fruchtbaren Tage in einem Eisprungkalender an.
Das Wichtigste in Kürze
- Bitte verwenden Sie den Eisprungrechner nicht zur Verhütung!
- Der Eisprung ist der Moment, in dem eine reife Eizelle aus dem Eierstock kommt.
- Für die Berechnung braucht der Rechner das Datum Ihrer letzten Periode und die Länge Ihres Zyklus.
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Informationen zum Eisprungrechner
Inhalt
Ist der Eisprungrechner auch zur Verhütung geeignet?
Nein, ein Eisprungrechner ist nicht zur sicheren Verhütung geeignet. Die berechneten fruchtbaren Tage basieren auf Durchschnittswerten und setzen einen regelmäßigen Zyklus voraus.
Warum ist Vorsicht geboten?
Der weibliche Zyklus kann natürlichen Schwankungen unterliegen – etwa durch Stress, Krankheit oder Reisen. Dadurch verschieben sich der Eisprung und die fruchtbaren Tage. Eine Schwangerschaft kann also auch außerhalb der berechneten Tage eintreten.
Unserer Erfahrung nach wird der Eisprungrechner häufig überschätzt: Er kann hilfreich sein, um fruchtbare Phasen besser zu verstehen – nicht aber, um eine Schwangerschaft sicher zu vermeiden. Für eine zuverlässige Verhütung empfehlen wir, sich über medizinisch anerkannte Methoden zu informieren oder ärztlichen Rat einzuholen.
So funktioniert der Eisprungrechner
Der Eisprungrechner zeigt Ihnen auf einen Blick, wann Ihre fruchtbaren Tage sind – übersichtlich dargestellt in einem persönlichen Eisprung-Kalender. Dafür geben Sie nur den ersten Tag Ihrer letzten Periode sowie die Länge Ihres Zyklus ein. Daraus berechnet der Rechner die kommenden Eisprungtermine, Ihre fruchtbaren Tage und den voraussichtlichen Beginn der nächsten Periode.
Im Kalender sind die fruchtbaren Tage gelb markiert, der Eisprung selbst rot. Der erste Tag der Regelblutung erscheint grau. Mit den Pfeiltasten wechseln Sie bequem zwischen den Monaten. So haben Sie Ihre Zyklusdaten jederzeit im Blick.
Eingabehilfe zum Eisprungrechner
Erster Tag der letzten Periode
Geben Sie bitte den ersten Tag Ihrer letzten Periode ein.
Aus dem ersten Tag Ihrer letzten Periode und Ihrer Zykluslänge berechnet der Eisprungrechner den Tag Ihres nächsten Eisprungs.
Auch weitere Eisprünge werden im Kalender angezeigt.
Dauer des Zyklus
Geben Sie bitte an, wie lange Ihr Zyklus im Schnitt dauert – vom ersten Tag Ihrer Regelblutung bis zum letzten Tag vor der nächsten
Blutung. Zusammen mit dem Datum Ihrer letzten Periode kann der Eisprungrechner Ihren nächsten Eisprung berechnen.
Der Eisprung findet meist etwa 14 Tage vor der nächsten Regelblutung statt. Der Rechner bestimmt also zuerst Ihre nächste Regelblutung und rechnet dann 14 Tage zurück. So berechnet der Eisprungrechner Ihre Eisprünge für die nächsten 12 Monate.
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Fragen & Tipps zur Eisprung-Berechnung
Hier finden Sie Fragen und hilfreiche Tipps zur Berechnung des Eisprungs. Was ist für Sie besonders relevant?
01.
Was passiert beim Eisprung?Der Eisprung (Ovulation) ist der Moment im weiblichen Zyklus, in dem eine reife Eizelle aus dem Eierstock in den Eileiter freigegeben wird. Dort kann sie innerhalb von 12–24 Stunden durch ein Spermium befruchtet werden.
Wann findet der Eisprung statt?
Bei einem durchschnittlichen Zyklus von 28 Tagen erfolgt der Eisprung etwa 14 Tage vor der nächsten Menstruation – also um den 14. Zyklustag herum. Ist der Zyklus kürzer oder länger, verschiebt sich dieser Zeitpunkt entsprechend.
Unserer Erfahrung nach wird der Eisprung oft fälschlich in die Mitte des Zyklus gelegt – dabei zählt der Zeitpunkt stets rückwärts von der nächsten Periode.
02.
Wie berechnet man den Eisprung?Unser Eisprungrechner nutzt eine einfache Formel zur Schätzung des fruchtbaren Tages:
Berechnungsformel
Eisprung = Erster Tag der letzten Periode + (Zykluslänge − 14)
Beispiel: Bei einem 30-Tage-Zyklus findet der Eisprung am 16. Tag nach Beginn der letzten Regelblutung statt.
Achtung: Die Formel gilt nur bei regelmäßigem Zyklus. Bei Zyklusschwankungen ist eine individuelle Auswertung sinnvoll.
03.
Welche Tage sind fruchtbar?Die fruchtbaren Tage im Zyklus umfassen nicht nur den Eisprung selbst, sondern auch einige Tage davor und danach.
Warum ist das so?
Spermien können bis zu 5 Tage im Körper überleben, die Eizelle ist nach dem Eisprung 12–24 Stunden befruchtungsfähig. So ergibt sich ein „fruchtbares Fenster“ von etwa 5–6 Tagen.
- Fruchtbar: etwa 4 Tage vor dem Eisprung bis 1 Tag danach
- Höchste Chance: am Tag vor dem Eisprung und am Eisprungtag
Unserer Erfahrung nach kann die Beobachtung des Zervixschleims oder die Messung der Basaltemperatur die Eisprungberechnung zusätzlich absichern.
04.
Wann ist der richtige Zeitpunkt für einen Schwangerschaftstest?Der beste Zeitpunkt für einen Schwangerschaftstest ist ab dem ersten Tag nach Ausbleiben der Periode. Erst dann ist die Konzentration des Schwangerschaftshormons hCG im Urin zuverlässig nachweisbar.
Einige Frühtests sind bereits früher anwendbar – unserer Erfahrung nach liefern diese aber häufiger falsch-negative Ergebnisse.
05.
Wie zuverlässig ist ein Eisprungrechner?Unser Eisprungrechner bietet eine gute Orientierung, wenn der Zyklus regelmäßig ist. Er berechnet den Eisprung rückwirkend von der nächsten erwarteten Periode.
Worauf sollte man achten?
- Unregelmäßige Zyklen können das Ergebnis verfälschen.
- Stress, Krankheit oder Reisen beeinflussen den Eisprungzeitpunkt.
- Ergänzende Methoden wie Ovulationstests oder Temperaturmessung erhöhen die Genauigkeit.
Unserer Erfahrung nach hilft der Eisprungrechner vor allem bei der ersten Einschätzung – bei Kinderwunsch empfehlen wir, zusätzlich körperliche Anzeichen zu beobachten.
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Quellenangaben
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Diese Seite der Themenwelt "Eisprung" wurde von mir, Stefan Banse, zuletzt am 29.11.2024 redaktionell überprüft oder ergänzt. Sie entspricht dem aktuellen Stand.
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